Even mezelf zijn en er vóór mezelf zijn, ipv altijd de moeder van mijn 3 kleine meisjes. En dit is gelukt! De ontspannen, liefdevolle en "gelijkwaardige" houding van Paulien en Mischa was ontzettend fijn. Evenals van de fijne groep mensen om me heen. Niets moest, alles mocht, met genoeg eigen tijd tussendoor. Mooie oefeningen, die me ook dingen gebracht hebben. Evenals het fijne coaching gesprek, al lopend door de duinen in het zonnetje.
Het ademweekend op Vlieland met begeleiding van Paulien en Mischa was met 1 woord geweldig. De ademoefeningen, het ijsbad in de duinen en de wandelingen hebben weer even wat rust gebracht in mijn leven na een intens en verdrietig jaar. De groep voelde veilig, was niet te groot en met fijne, lieve mensen. Dank jullie wel! Hartelijke groeten en wie weet tot een volgende keer! Josepha.
Een heerlijk cadeau voor mezelf…..het ademweekend en wat was het fijn. De mooie wandelingen in de prachtige natuur van Vlieland. Het ijsbad met uitzicht op duinen & zee en de adem en meditatie sessies. Dit allemaal onder professionele en persoonlijke begeleiding van Paulien en Mischa. Met mooie inzichten en heerlijk ontspannen sluit ik dit weekend af.
Het weekend heeft me heel erg goed goed gedaan. Om te beginnen hadden we een fijne groep die vanaf het begin veilig voelde. Paulien heeft mij heel erg geholpen met de ruis in mijn hoofd, terwijl Mischa mij meer heeft geholpen met de ruis in mijn gevoel. Voor mij zijn jullie een fijne combinatie, dank daar voor.
Het was een prachtige ervaring in een hele warme en veilige setting met hele lieve en zorgzame maar vooral hele gespecialiseerd coaches die jou met heel veel zorg en aandacht begeleiden.
Voor de 2e keer met Mischa en Paulien op Vlieland, mooie mensen die je een veilige haven en een baken van rust bieden. Het voelde zowaar ook voor mij een beetje thuiskomen. Even vertragen en tijd voor mezelf. Niks moet, alles mag. Wederom ga ik met een goed gevoel naar huis en hoop het ‘Vlieland-gevoel’ zo af en toe ook thuis op te roepen.
We hebben de meest gestelde vragen op een rij gezet
De retraite gaat door vanaf 6 personen en maximaal zijn er 10 deelnemers. Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk en daarom maken we de groepen bewust niet te groot.
De samenstelling van de groep is wisselend. De groep bestaat grotendeels uit personen die alleen komen, maar ook zijn er vrienden/vriendinnen, zussen/broers, moeder/dochter of koppels die samen de retraite boeken. Klik op een van deze links en krijg een inkijkje in wat de mogelijkheden en ervaringen zijn van deelname alleen, samen of in een groep.
Voorafgaand aan het weekend of tijdens de retraite kan je aangeven of je gebruik wilt maken van de coaching met Mischa of Paulien. Niets is verplicht maar het kan je misschien net dat extraatje geven wat je op dat moment nodig hebt. Wil je hiervan gebruik maken dan plannen we op zaterdag tussen 11 en 16.00 uur een uur met je in. Tijdens de coaching geef je zelf aan wat jouw wensen zijn. Misschien is er een hulpvraag of is er iets waarover je wilt sparren. Wij bieden een luisterend oren en springen in op waar behoefte aan is. En dat kan buiten in de natuur tijdens een wandeling of ergens op een plekje binnen.
Benieuwd hoe onze deelnemers de coaching ervaren lees dan hier de review van Wendy
Een retraite doe je voor jezelf en bij ons geldt; ‘ doe vooral wat goed voelt voor jou.’Wel is het zo dat de onderdelen in het programma je juist die inzichten en het bewustzijn kunnen geven waardoor je zelf weer wat verder kunt komen. En we hebben we het programma zo samengesteld dat er voldoende vrije tijd overblijft om je rust te pakken of het eiland te ontdekken.
We hebben vooraf een programma samengesteld waar alle deelnemers aan deelnemen. Daarnaast zijn er een aantal onderdelen optioneel zoals de coaching of het eten op de 2e dag in Het Badhuys. Ook bij het ‘vaste’ programma geldt; ‘voel je niet verplicht en doe wat goed voelt voor jou op dat moment.’
Ja, een extra nacht bijboeken of late check-out kunnen rechtstreeks via het hotel worden geregeld. Na de boeking bij ons ontvang je hiervan een mail met een online boekingsformulier en kortingscode
De bootovertocht en het feit dat je op een eiland zit maakt dat je even helemaal weg bent uit de drukte van alledag en echt even op adem kunt komen. De mooie natuur, de rust en schone lucht maken Vlieland tot een ware verademing. Je vind er de rust en ruimte om meer bewustzijn en verbinding met jezelf en de natuur te ervaren. Dit maakt Vlieland de ideale plek voor een retraite. We hebben er al eens een blog over geschreven. Misschien vind je het leuk om het nog eens na te lezen? Klik dan op deze link voor de blog die we er over schreven.
