Over Mischa & Paulien
Over ons...
Voor ons kwam een droom uit bij de start van Vlieland Retraite. Samen dingen ondernemen waar we allebei heel blij van worden en dat ook nog eens op ons favoriete eiland Vlieland.
Na jarenlang beiden ondernemer te zijn geweest in een branche waar we geen energie meer van kregen, voelt dit echt als een verademing. Werken vanuit ons gevoel met allebei onze eigen kennis, ervaring en kwaliteiten, en waarbij we elkaar ook nog eens perfect aanvullen.
Wij worden er blij van!
• Ademcoach
• Hypnotherapeut
• Systemisch coach
• Mindfulness en zelfcompassie coach
• Relatiecoach
• Systemisch coach
• Stress- en burnout coach
Paulien
Tot een paar jaar geleden had ik een goedlopend bedrijf en volgens velen de allerleukste baan als makelaar. Maar ik merkte dat het me geen energie meer gaf; mijn agenda werd vooral door anderen bepaald. Ik wilde iets doen waar ik blij van werd, rustiger leven en echt iets betekenen voor anderen.
Toen ik 44 was – dezelfde leeftijd als mijn moeder toen zij overleed – werd me duidelijk hoe kostbaar tijd is. Ik besloot mijn bedrijf stop te zetten, opleidingen te volgen die me inspireerden, en bewuster te leven. Meer tijd voor mezelf en mijn dierbaren, minder stress, meer rust. Het voelt nu alsof ik weer met volle aandacht aanwezig ben in mijn eigen leven.
Een paar jaar geleden ontdekte ik Vlieland en voelde er een diepe rust en ontspanning. Toen dacht ik: waarom dit prachtige eiland niet combineren met alles wat ik heb geleerd en ervaren? Zo ontstond de Vlieland Retraite, samen met een partner die zijn eigen kennis en kwaliteiten meebrengt.
Mensen zeggen vaak: “Wat een dappere keuze!” Mijn boodschap is: durf je niet langer te laten tegenhouden door je verleden of angsten. Soms vraagt dat om moed en hulp – en die plek en ondersteuning bieden, dát doe ik het allerliefste.
Mijn rol tijdens de retraites en 1-op-1 trajecten
Tijdens de retraites begeleid ik de wandelingen, coaching en mindfulnessoefeningen en zorg ik ervoor dat alles goed verzorgd en georganiseerd is. Zo kunnen deelnemers zich volledig richten op hun proces en ervaren ze rust, ruimte en aandacht voor zichzelf.
Bij 1-op-1 coachingstrajecten, of het nu gaat om stress, burn-out of relatievragen, combineer ik mijn ervaring en de kennis vanuit mijn opleidingen met gerichte oefeningen en opdrachten. Zo help ik je helder te krijgen wat er speelt, inzicht te krijgen in patronen en stap voor stap vooruit te gaan, zowel op persoonlijk als relationeel vlak.
Kennis en ervaring
Mijn begeleiding is gebaseerd op zowel theoretische kennis waaronder:
- Stress- en burn-out coaching
- Relatiecoaching
- Mindfulness en zelfcompassie
- Systemisch coachen
- The Work
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Daarnaast breng ik ervaring mee uit de vele trajecten die ik heb begeleid. Mijn doel is om jou te ondersteunen, zodat je meer rust, helderheid en energie kunt ervaren.
Mischa
Het grootste deel van mijn werkzame leven heb ik gewerkt bij financiële instellingen en later als software ontwikkelaar voor mijzelf.
Leuk om te doen maar de laatste jaren merkte ik dat dit werk niet de vervulling gaf die ik zocht.
Ondertussen startte de zoektocht in mijn eigen persoonlijke ontwikkelingspad. Wat vind ik eigenlijk leuk? Hoe wil ik mijn dagen doorbrengen? Wat zijn mijn kernwaarden? Wat vind ik belangrijk?
Op al deze vragen heb ik uiteindelijk antwoord gekregen én ben ik ook gaan leven. Mijn dagen bestaan voornamelijk uit dingen die ik leuk vind om te doen waarbij er voldoende ruimte is om te verbinden met mijn vrouw, andere mensen en om te sporten.
En dat gun ik jou ook.
Mijn zoektocht leidde me ook naar ademwerk, hypnotherapie en systemisch coachen. Deze technieken openden een nieuwe wereld voor me. Ik ontdekte hoe we door bewust aanwezig te zijn en echt te luisteren, zoveel meer kunnen bereiken in onszelf en in onze relaties met anderen.
Vlieland speelt hierin een bijzondere rol. De rust en natuur van het eiland vormen de perfecte omgeving om tot jezelf te komen en écht contact te maken - met jezelf en met anderen. Samen met Paulien creëren we hier een veilige ruimte waar mensen kunnen ontdekken, groeien en verbinden.
Mijn rol tijdens de retraites en 1-op-1 trajecten
Tijdens onze retraites en trajecten begeleid ik de ademsessies, 1-op-1 ijsbadsessie (of dip in de zee) en de visualisaties. Het is geweldig om te zien hoe deelnemers hierdoor niet alleen tot rust komen, maar ook diepere inzichten krijgen.
Kennis en ervaring
Om jou tijdens een retraite of 1-op-1 traject goed te kunnen begeleiden zet ik de kennis in die ik heb opgedaan tijdens de opleidingen:
• Hypnotherapie opleiding NL 1 + 2
• Hypnotherapie opleiding MM
• Regressie therapie
• Mindscaping
• Balance Breathing 1 + 2
• Systemisch coachen.
Naast deze theoretische kennis zet ik natuurlijk ook de opgedane ervaring in vanuit de vele mannencirkels, ademcirkels en ijsbadworkshops die ik heb gefaciliteerd.
Ik help je graag bij het ontdekken van jouw persoonlijke ontwikkelingspad door je inzichten te geven waardoor je weer de volgende stap kunt zetten.
Neem contact op
Heb je nog een vraag? Wil je een 1-op-1 coaching of een relatie coaching boeken? Laat dan hieronder je gegevens achter en wij nemen contact met je op.
Je kunt ook een whatsapp bericht sturen naar Paulien. Klik hier om dat te doen.
