Jouw veiligheid

Eigen veiligheid en gezondheid

Tijdens onze retraites maken we onder begeleiding kennis met koud water, zowel in de Noordzee als in ijsbaden. Deze ervaring kan transformerend zijn, maar plaatst ook aanzienlijke druk op je lichaam, met name op je hart en bloedvaten.

Daarom is het belangrijk dat je jezelf goed kent en eerlijk bent over je medische situatie. Blootstelling aan koud water is niet voor iedereen geschikt.