Oktober 2025 Adem & IJs weekend

AANRADER!!! Heel fijn & bijzonder! De meditaties, stiltewandeling, ademhalingsoefeningen en als groot hoogtepunt onder begeleiding de zee in (met windkracht 6 en gevoelstemperatuur -4 graden). Hele fijne begeleiding door Mischa & Paulien! Echt toppers waarbij je je snel helemaal op je gemak voelt. Zeker iets om vaker (bijv. jaarlijks) te herhalen; om echt even goed voor jezelf zorgen. DANK!

Even mezelf zijn en er vóór mezelf zijn, ipv altijd de moeder van mijn 3 kleine meisjes. En dit is gelukt! De ontspannen, liefdevolle en "gelijkwaardige" houding van Paulien en Mischa was ontzettend fijn. Evenals van de fijne groep mensen om me heen. Niets moest, alles mocht, met genoeg eigen tijd tussendoor. Mooie oefeningen, die me ook dingen gebracht hebben. Evenals het fijne coaching gesprek, al lopend door de duinen in het zonnet

Ik ben op retraite gegaan om even helemaal tot rust te komen en hoopte misschien een eye opener voor mezelf tegen te komen. Het heeft mij precies dat opgeleverd: rust, landen en een ontspannen weekend. Het mooie hotel ligt op een prachtige plek en januari is een goede tijd om op retraite te gaan vanwege de rust op het eiland. De coaches staan beiden helemaal in dienst van de deelnemers, niets is hen teveel.

Het was zalig! Jullie rustige en kalme houding was heel fijn en ook de vrijheid die er was om wel/ niet aan te sluiten bij de verschillende onderdelen. Fijn ook dat er best veel vrije tijd was. Dank Paulien voor het fijne gesprek op zaterdagmiddag. Heel verhelderend.