Kom tot rust op Vlieland
Tijd en aandacht voor jezelf op Vlieland
Bij Vlieland Retraite organiseren we retraites en events die je helpen om even stil te staan, op te laden en dichter bij jezelf te komen.
Een paar dagen helemaal voor jou. Even echt weg, terwijl het toch zo dichtbij is, met alle tijd en ruimte om op adem te komen en te voelen wat jij nodig hebt.
Of je nu meer rust wilt ervaren, beter met stress wilt omgaan of gewoon bewust tijd voor jezelf wilt nemen, op Vlieland vind je een plek om te vertragen, te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Al zodra je van de boot stapt, voel je het: de rust van het eiland. De frisse zeelucht, het geluid van de golven en de uitgestrekte natuur zorgen ervoor dat je direct loskomt van de dagelijkse drukte. Juist die unieke combinatie van stilte, ruimte en natuur maakt Vlieland de perfecte plek om tot rust te komen en weer dichter bij jezelf te zijn.
Tijdens al onze retraites verblijf je in het 4-sterren WestCord Strandhotel Seeduyn, direct aan het strand, een luxe en comfortabele omgeving waar ontspanning, rust en genieten centraal staan.
Bij welke retraite zien we jou?
Rust & Reset event (2 dagen)
2 dagen opladen, met alle vrijheid om te kiezen wat goed voelt.
Rust & Reset is een laagdrempelig 2-daags event voor wie even wil ontsnappen aan de drukte en behoefte heeft aan rust en ontspanning.
Tijdens deze dagen bieden we verschillende sessies aan, zoals meditatie, ademwerk en mindfulnessmomenten, waarbij jij zelf kiest waar je aan deelneemt.
Niets moet, alles mag — doe vooral wat op dat moment goed voelt voor jou. Met voldoende vrije tijd en ruimte om van Vlieland en het hotel te genieten, is dit de perfecte korte reset.
Retraite weekend (3 dagen)
Een uitgebreider weekend met rust, ruimte en genieten.
De Vlieland Retraite is een iets uitgebreider 3-daags weekend waarin rust, aandacht voor jezelf en genieten centraal staan.
Met mindfulness, meditaties, stiltewandelingen, ademtechnieken en voldoende vrije tijd is er volop ruimte om echt even op adem te komen.
Voor de liefhebber is er ook de mogelijkheid voor een verfrissende duik in zee (met 1-op-1 begeleiding). Dit weekend is een ontspannen en heerlijk verwenmoment voor jezelf.
Adem weekend (3 dagen)
Diep ontspannen en loslaten via adem, ijsbad en natuur
.
Tijdens het Ademweekend staat de kracht van adem centraal. Je ervaart verschillende ademtechnieken die je helpen spanning los te laten, meer rust te voelen en opnieuw in contact te komen met je lichaam.
Een bijzonder onderdeel van dit weekend is de 1-op-1 ijsbadsessie in de duinen.
Daarnaast zijn er ontspannende meditaties, mindfulnessoefeningen en heerlijke wandelingen in de natuur. Je gaat naar huis met praktische tools en ademoefeningen die je ook thuis kunt inzetten
Waarom Vlieland?
Stap je van de boot, dan valt er gelijk een soort rust over je heen. Dat is wat wij al jaren ervaren als wij op Vlieland komen.
Die rust, de ontzettend mooie natuur, dit prachtige stukje Nederland wat eigenlijk zo dichtbij is, maar waar je echt even weg bent, is voor ons de ideale plek om even tot rust te komen en nieuwe inzichten op te doen.
Jouw verblijf
Tijdens al onze retraites verblijf je in 4-sterren hotel Westcord Strandhotel Seeduyn. Het hotel ligt op een prachtige en rustgevende locatie direct aan het uitgestrekte strand van Vlieland.
Het hotel biedt tal van faciliteiten waar je tijdens je verblijf gebruik van kan maken zoals o.a. een binnenzwembad, welnesscentrum, fitnessruimte en fietsverhuur.
Onze programma's
Tijdens alle programma’s nemen we je mee door de prachtige natuur die Vlieland te bieden heeft.
Daarnaast is er altijd voldoende vrije tijd om naast het programma ook zelf het eiland te ontdekken en gebruik te maken van de faciliteiten die hotel Seeduyn te bieden heeft.
Voor alle deelnemers zijn onze retraites erop gericht om:
- Tot rust te komen
- Jezelf te herontdekken
- Bewuster in het leven te staan
- Verbinding met jezelf te versterken
Al onze retraites hebben een eigen programma waarin we jou als mindfulness, compassie, adem en relatiecoach optimaal zullen begeleiden.
Jouw begeleiders - Mischa & Paulien
Voor ons kwam een droom uit bij de start van Vlieland Retraite. Samen dingen ondernemen waar we allebei heel blij van worden en dat ook nog eens op ons favoriete eiland Vlieland.
Na jarenlang beiden ondernemer te zijn geweest in een branche waar we geen energie meer van kregen, voelt dit echt als een verademing. Werken vanuit ons gevoel met allebei onze eigen kennis, ervaring en kwaliteiten, en waarbij we elkaar ook nog eens perfect aanvullen.
Wij worden er blij van!
Dit vinden de deelnemers...
Gerard
Het ademweekend op Vlieland was voor mij een bijzondere ervaring. De combinatie van de rust van het eiland, de natuur en de ademwerk-sessies zorgde ervoor dat ik echt even uit de dagelijkse drukte kon stappen. Wat mij vooral opviel was de vrijheid en fijne sfeer binnen de groep. De begeleiding was rustig, professioneel en gaf voldoende ruimte om alles op je eigen manier te ervaren.
Birgitta
Ik vond het een goddelijk weekend. Gevoel van loslaten begint al op de boot en dan arriveer je op een paradijselijk Vlieland. Geen geluiden van snelwegen, treinen of overvliegende vliegtuigen. De hotel kamer is fijn, met apart zitje, zodat je ook je kamer kunt relaxen. De sessies waren weldadig en nuttig, met de ademhalingsessie als hoogtepunt
Mirjam
AANRADER!!! Heel fijn & bijzonder! De meditaties, stiltewandeling, ademhalingsoefeningen en als groot hoogtepunt onder begeleiding de zee in (met windkracht 6 en gevoelstemperatuur -4 graden). Hele fijne begeleiding door Mischa & Paulien! Echt toppers waarbij je je snel helemaal op je gemak voelt. Zeker iets om vaker (bijv. jaarlijks) te herhalen; om echt even goed voor jezelf zorgen. DANK!
Nicole
Even mezelf zijn en er vóór mezelf zijn, ipv altijd de moeder van mijn 3 kleine meisjes. En dit is gelukt! De ontspannen, liefdevolle en "gelijkwaardige" houding van Paulien en Mischa was ontzettend fijn. Evenals van de fijne groep mensen om me heen. Niets moest, alles mocht, met genoeg eigen tijd tussendoor. Mooie oefeningen, die me ook dingen gebracht hebben. Evenals het fijne coaching gesprek, al lopend door de duinen in het zonnetje.
Josepha
Het ademweekend op Vlieland met begeleiding van Paulien en Mischa was met 1 woord geweldig. De ademoefeningen, het ijsbad in de duinen en de wandelingen hebben weer even wat rust gebracht in mijn leven na een intens en verdrietig jaar. De groep voelde veilig, was niet te groot en met fijne, lieve mensen. Dank jullie wel! Hartelijke groeten en wie weet tot een volgende keer! Josepha.
Bianca
Een heerlijk cadeau voor mezelf…..het ademweekend en wat was het fijn. De mooie wandelingen in de prachtige natuur van Vlieland. Het ijsbad met uitzicht op duinen & zee en de adem en meditatie sessies. Dit allemaal onder professionele en persoonlijke begeleiding van Paulien en Mischa. Met mooie inzichten en heerlijk ontspannen sluit ik dit weekend af.