Voor wie en begeleiding
Is dit iets voor jou?
Dit programma is voor vrouwen die vastlopen in de vraag hoe het verder moet. Na een scheiding of verlies, nu je werkende leven stopt of de kinderen de deur uit zijn, of omdat je werk of je relatie niet meer geeft wat je nodig hebt.
Je wilt weer richting en een doel, en je bent bereid daar drie dagen eerlijk naar te kijken en er stappen voor te zetten. Ben je vooral op zoek naar een paar dagen rust, dan past een van onze andere retraites beter.
Je komt alleen met je eigen verhaal. De andere vrouwen doen hetzelfde. Juist die combinatie van persoonlijke aandacht en herkenning helpt om verder te komen.
Begeleiding door Paulien
Tot een paar jaar geleden had ik een goedlopend bedrijf en volgens velen de allerleukste baan als makelaar. Maar ik merkte dat het me geen energie meer gaf; mijn agenda werd vooral door anderen bepaald. Ik wilde iets doen waar ik blij van werd, rustiger leven en echt iets betekenen voor anderen.
Toen ik 44 was, dezelfde leeftijd als mijn moeder toen zij overleed, werd me duidelijk hoe kostbaar tijd is. Ik besloot mijn bedrijf stop te zetten, opleidingen te volgen die me inspireerden, en bewuster te leven. Meer tijd voor mezelf en mijn dierbaren, minder stress, meer rust. Het voelt nu alsof ik weer met volle aandacht aanwezig ben in mijn eigen leven.
Mensen zeggen vaak: “Wat een dappere keuze!” Mijn boodschap is: durf je niet langer te laten tegenhouden door je verleden of angsten. Soms vraagt dat om moed en hulp, en die plek en ondersteuning bieden, dát doe ik het allerliefste.
Kennis en ervaring
Mijn begeleiding is gebaseerd op zowel theoretische kennis waaronder:
- Stress- en burn-out coaching
- Relatiecoaching
- Mindfulness en zelfcompassie
- Systemisch coachen
- The Work
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Daarnaast breng ik ervaring mee uit de vele trajecten die ik heb begeleid. Mijn doel is om jou te ondersteunen, zodat je meer rust, helderheid en energie kunt ervaren.
Ervaringen van deelnemers
Dit programma is nieuw. Daarom hier de woorden van twee vrouwen die eerder bij ons op Vlieland waren, voor coaching en voor een retraite.
De aanleiding om 1 op 1 coaching te doen op Vlieland was dat ik toe was aan rust en begeleiding nodig had om mijzelf weer te vinden. Wie ben ik en wat wil ik? Het heeft mij ten eerste de rust opgeleverd naar waar ik opzoek was. Wat heerlijk om niks te moeten op dit prachtig eiland. Daarnaast heeft het mij nieuwe energie gegeven en inzichten over wie ik ben en wat ik wil.
Berber, na 1-op-1 coaching op Vlieland
Lees het volledige review
Even mezelf zijn en er vóór mezelf zijn, ipv altijd de moeder van mijn 3 kleine meisjes. En dit is gelukt! De ontspannen, liefdevolle en "gelijkwaardige" houding van Paulien en Mischa was ontzettend fijn. (...) Mooie oefeningen, die me ook dingen gebracht hebben. Evenals het fijne coaching gesprek, al lopend door de duinen in het zonnetje.
Nicole, na het Ademweekend
Lees het volledige reviewWil je onderzoeken wat jij wilt?
Lees verder
