"Een retraite? Dat is niets voor mij."‍

Misschien was dat je eerste gedachte toen je het woord hoorde. Het is niet ongebruikelijk om bij een retraite te denken aan stilzitten, veel praten over gevoelens en een sfeer die niet bij je past. Je zou kunnen denken: dat past niet bij mij. Toch horen we vaak van mensen die uiteindelijk bij ons komen dat zij aanvankelijk ook zo dachten.

Een druk leven waarin jij vaak voorop staat

De meeste mensen die een retraite overwegen, hebben een druk leven vol werk, gezin, sociale verplichtingen en verantwoordelijkheden. Je staat altijd klaar voor anderen, altijd bezig met regelen en zorgen. Vaak schiet tijd voor jezelf er dan bij in, waardoor je hoofd steeds voller raakt en echte rust steeds verder weg lijkt.

Niet omdat je het niet belangrijk vindt, maar omdat het leven doorgaat.

Wat een retraite wél is

In werkelijkheid is een retraite vaak eenvoudiger dan men denkt. Het gaat niet om verplichtingen of doelen. Het zijn slechts een paar dagen waarin je even aan de drukte ontsnapt. Je hebt tijd om te wandelen, bij jezelf in te checken en te voelen wat je nodig hebt. Tijdens onze retraites bieden we eenvoudige handvatten voor ademhaling en ontspanning, die je helpen bewuster te leven en ook thuis meer rustmomenten te creëren. Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische tools die je kunt gebruiken.

De kracht van afstand nemen

Op Vlieland speelt de omgeving een essentiële rol in dit proces. Zodra je op de boot stapt, begint de afstand van thuis, werk en dagelijkse drukte. Op het eiland merk je al snel hoe rust, stilte en natuur je helpen vertragen.

Na een paar dagen ervaren velen hoe goed het doet om even stil te staan en bewust na te denken over hoe het met ze gaat. Deze vertraging zorgt vaak voor meer rust in het hoofd en ontspanning in het lichaam.

Opgeladen weer naar huis

Het mooie is dat dit niet lang hoeft te duren. Soms zijn een paar dagen genoeg om weer op te laden, om helderder te voelen wat belangrijk is. Je keert met meer rust en nieuwe energie terug naar huis, met het vertrouwen dat je anders met je energie kunt omgaan. Misschien herken je jezelf in het gevoel dat een retraite niets voor jou is. Misschien denk je dat nog steeds. En dat is helemaal oké. Maar soms is het goed om jezelf de vraag te stellen: Wat als het juist wél iets voor mij zou kunnen zijn? Misschien is het precies wat je nodig hebt.

Op Vlieland organiseren we retraites en ademweekenden voor wie behoefte heeft aan rust, ruimte en even op adem komen, allemaal op een nuchtere en ontspannen manier in een fijn hotel aan het strand, omringd door de natuur van Vlieland. Voel je welkom om te ontdekken wat bij jou past: bekijk onze retraites.