Mediteren en stilte
17 artikelen over dit onderwerp.
Geluk zit soms tussen je tenen Blote voeten in het mulle zand, de wind in je haar en het geluid van de zee. Soms is geluk verrassend dichtbij, als je jezelf toestaat er even helemaal bij te zijn. Lees meer 
Ontspannen door inspanning Bij rust denken we vaak aan stilzitten. Maar hoe mooi is het dat je soms juist beter kunt ontspannen door in beweging te komen? Lees meer 
Als je ‘ja’ zegt, maar ‘nee’ voelt Ken je dat gevoel? Je zegt 'ja', maar diep van binnen voel je een duidelijke 'nee'. Ontdek hoe je beter naar jezelf kunt luisteren en ruimte kunt creëren. Lees meer 
Verlangen naar wat er al is We streven naar meer en vergeten te zien wat er al is. Dit blogartikel gaat over stoppen met rennen, vertragen en ontdekken dat echte rijkdom niet zit in meer verzamelen, maar in beter kijken. Lees meer 
Waarom niks doen niet lui is (en wat je brein écht doet als jij stilzit) Je bent eindelijk even gaan zitten met een kop koffie. En dan... dat onrustige gevoel. De wasjes die nog moeten, de appjes die wachten, de to-do lijst die maar groeit. Voor je het weet sta je alweer op. Herkenbaar? Lees meer 
Wat betekent rust voor jou? Rust is meer dan alleen stilte. Het kan ook een actieve bezigheid zijn. Wat betekent rust voor jou? Laten we samen deze vraag verkennen. Lees meer 
Wat vier jij vandaag? Mijn 50e verjaardag: geen nieuw begin, maar een moment om dankbaar te zijn voor het leven, de mensen om me heen en de waardevolle momenten van elke dag Lees meer 
Zitten je gedachten jou ook wel eens in de weg? Herken je dat je gedachten soms blijven malen, zelfs als je weet dat het niets oplost? ‘The Work’ van Byron Katie helpt om zulke gedachten te onderzoeken en los te laten, zodat je meer rust, helderheid en vrijheid ervaart. Lees meer 
Spannend om een retraite te boeken? Je bent niet de enige! Veel mensen voelen spanning bij het boeken van een retraite. Heel normaal! Onze retraites op Vlieland zijn toegankelijk voor iedereen - ervaring niet vereist. Lees meer 
Bewust leven: een modewoord of iets wat je écht verder helpt? Bewust leven: een zoektocht naar rust en ruimte in ons drukke leven. Wat betekent het echt? Ontdek hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse routine. Lees meer 
Wonen jullie ook op Vlieland? Neem een kijkje achter de schermen bij Vlieland Retraite! Mischa en Paulien delen hun reis van drukke carrières naar het creëren van een oase van rust op Vlieland, waar deelnemers tot zichzelf kunnen komen. Lees meer 
Van drukte naar rust: hoe stilte mijn leven veranderde In een wereld waar drukte de norm is, ontdekte ik de kracht van rust. Dit artikel vertelt hoe het kiezen voor stilte niet alleen mijn balans herstelde, maar ook mijn creativiteit en levensvreugde vergrootte. Lees meer 
Hoe je het ‘Vlieland-gevoel' ook thuis kunt ervaren Na een rustgevende retreat op Vlieland, vragen veel deelnemers hoe ze dat ontspannen gevoel kunnen vasthouden. Ontdek in deze blog acht praktische tips om meer rust in je dagelijks leven te integreren. Lees meer 
Beleef het rustgevende 'Vlieland-gevoel' thuis! - 10 tips Ervaar jij ook wel eens dat rustgevende Vlieland-gevoel? Ontdek hoe jij dit thuis kunt vasthouden met mindfulness! Lees meer 
Een stiltewandeling op Vlieland Het doel van een stiltewandeling is om meer in contact te komen met jezelf en met de natuur. Lees meer 
Waarom een retraite op Vlieland? Vlieland is een heerlijk eiland om te ontdekken en verkennen en vooral om lekker te ontspannen. Lees meer 
Wat is een retraite? Tijdens een retraite krijg je de kans om even uit het dagelijks leven te stappen en bewust de tijd te nemen om even op te laden, nieuwe inzichten op te doen en dichterbij jezelf te komen. Lees meer